Cellulit - żegnam!

No dobrze... ćwiczę, staram się jeść zdrowo i... walczę z cellulitem.

Walkę zaczęłam tak jak ćwiczenia 27 lutego.

A oto co robię:

• Raz w tygodniu robię peeling kawowy, który następnie owijam folią spożywczą i spędzam tak godzinkę.
• Raz na dwa tygodnie roluję uda dermarollerem.
• Rano wsmarowuję serum antycellulitowe Ziaja lub Lirene.
• Wieczorem wykonuję masaż rożnymi przyrządami z olejkiem Nivea. Często łączę 2 sposoby, np.: bańkę chińską i niebieską rękawicę antycellulitową.
• Wieczorem po masażu wsmarowuję serum antycellulitowe Nivea. Czasem łącze je z innymi preparatami.
• Do kąpieli używam szczotki z wypustkami

Oto mój koszyk, który stoi przy moim łóżku w sypialni:

Narzędzia tortur :)

Rossmann

 

 Szczotka do masażu

Rossmann

 

 

Dermaroller

Allegro

Przyznaję szczerze, że używanie go jest dla mnie bolesne (szczególnie na pośladkach i górnych częściach ud). Być może dlatego ostatni raz używałam go 2 tygodnie temu...

 

Moja najlepsze i najskuteczniejsze trio:

Nivea, Q10, Ujędrniający olejek do ciała

- ujędrnia skórę w zaledwie 2 tygodnie,
- intensywnie nawilża skórę,
- dzięki pielęgnującej formule zapewni Ci uczucie miękkiej skóry podczas masażu, także na rozstępach.

Skład: Paraffinum Liquidum, Isopropyl Palmitate, Hydrogenated Coco-Glycerides, Persea Gratissima Oli, Ubiquinone, Linalool, Citronellol, Butylphenyl Methylpropional, Benzyl Alcohol, Alpha-Isomethyl Ionone, Limonene, Parafum.
Cena: ok. 20zł / 200ml

Ujędrniający olejek poprawia elastyczność skóry, odżywia ją i idealnie nadaje się do masażu. Koenzym Q10 poprawia procesy metaboliczne w komórkach skóry i może aktywnie wspierać produkcję kolagenu. Olejek z awokado uelastycznia skórę i wzmacnia jej naturalną barierę ochronną. 

Potwierdzam jego skuteczność - idealnie sprawdza się do masażu. Bardzo wydajny - używam go od 27 lutego i nie zużyłam nawet połowy. Rzeczywiście ujędrnił moją skórę. Ma ładny, delikatny zapach.

Nivea, Q10 Plus, Ujędrniający żel antycellulitowy

Przeznaczony do wszystkich typów skóry ujędrniający żel antycellulitowy Q10 Plus z koenzymem Q10 i L-Karnityną trafia w najbardziej oporne obszary problemowe.
Wzbogacona w naturalnie występujący w skórze koenzym Q10, skuteczna formuła żelu ujędrnia skórę w dwa tygodnie. Dodatkowo, L - Karnityna stymuluje przemianę kwasów tłuszczowych w energię*, a naturalny ekstrakt z Lotosu redukuje powstawanie nowych komórek tłuszczowych*.
Produkt przebadany dermatologicznie.
* Test in-vitro.

Skład: Aqua, Alcohol Denat., Cyclomethicone, Glycerin, Glyceryl Glucoside, Carnitine, Ubiquinone, Nelumbo Nucifera Leaf Extract, Phenoxyethanol, Butylene Glycol, Sodium Acrylates/C10-30 Alkyl Acrylate Crosspolymer, Sodium Carbomer, Chondrus Crispus, Sodium Polyacrylate, Dimethiconol, Limonene, Linalool, Geraniol, Citral, Parfum, CI 42090.
Cena: ok. 25zł / 200ml

Zmniejsza widoczność cellulitu, napina skórę. Ma przyjemną żelową konsystencję, niebieski kolor, świeży zapach i estetyczne opakowanie.

Nivea, Q10 Plus, Ujędrniające serum antycellulitowe

Serum z Q10 i 10 razy większą koncentracją L - karnityny, działa w zgodzie z Twoją skórą, aby poprawić jej jędrność i zredukować oznaki cellulitu już w 10 dni. Dodatkowo, naturalny ekstrakt z lotosu wspomaga redukcję tworzenia się nowych komórek tłuszczowych. Używane regularnie, ujędrniające serum antycellulitowe Nivea Q10 redukuje oznaki cellulitu na obszarach skóry, gdzie było stosowane.

Skład: Aqua, Butylene Glycol, Cyclomethicone, Glycerin, Alcohol Denat., Sodium Shloride, Glyceryl Glucoside, Carnitine, Ubiquinone, Nelumbo Nucifera Leaf Extract, PEG/PPG-18/18 Dimethicone, Limonene, Linalool, Geraniol, Citral, Parfum, CI 10316, CI 17200.
Cena: 25zł / 75ml

Jestem z niego zadowolona. Cellulit widocznie się zmniejszył. Nie ma co prawda jakiś spektakularnych efektów, ale myślę, że to kwestia dłuższego czasu stosowania.

 

Rossmann, Alterra, Massageöl Mandel & Papaya (Olejek do masażu `Migdały i papaja`)

Dobroczynna, relaksująca pielęgnacja.

Każda skóra zasługuje na indywidualną pielęgnację. Olejek do masażu Alterra został opracowany specjalnie do dobroczynnego, regenerującego masażu wspomagającego ukrwienie i zapobiegającego napięciom mięśni. Wartościowe połączenie olejku migdałowego, wyciągu z papai oraz oleju z pestek winogron rozpieszcza skórę. Olej z jojoby i olej sezamowy dostarczają wyjątkowo intensywnej pielęgnacji i pozwalają jednocześnie zachować elastyczność skóry. Olejek do masażu Alterra łatwo się wchłania. Ciepły, owocowy zapach ożywia zmysły.

Skład: Glycine Soja Oil, Ricinus Communis Seed Oil, Prunus Amygdalus Dulcis Oil, Zea Mays Germ Oil, Sesamum Indicum Seed Oil, Triticum Vulgare Germ Oil, Vitis Vinifera Seed Oil, Carica Papaya Seed Oil, Olea Europaea Fruit Oil, Persea Gratissima Oil, Simmondsia Chinensis Seed Oil, Parfum, Limonene, Tocopherol, Linalool, Geraniol, Helianthus Annuus Seed Oil, Citral, Citronellol, Farnesol.

Cena; 14zł / 100ml

Stosuję go zarówno do nawilżania skóry jak i olejowania włosów. Przydaje się również do masażu :)

Ziaja, Rebuild Odbudowa Skóry, Serum drenujące `Reduktor cellulitu`

Poprawia drenaż wody w głębszych warstwach skóry. Wyraźnie zmniejsza retencję wody. Przyspiesza spalanie substancji lipidowych. Redukuje grubość tkanki tłuszczowej. Wyraźnie zmniejsza cellulit i modeluje kształt sylwetki.

Zawiera harmonijne połączenie kwaitowo-orientalnej kompozycji kumquatu, kwiatów Davana, drzewa Massoina i cynamonu z dzikością anyżu.

Składniki aktywne:

- glaucyna

- koenzym A

- L-karnityna

- ekstrakt z ananasa

- ekstrakt z bluszczu

- ekstrakt z rozmarynu

- ekstrakt z morszczynu

- ekstrakt z gorzkiej pomarańczy

Skład: Aqua (Water), Glycerin, Carnitine, Caffeine, Ananas Sativus Extract, Coenzyme A, Cetearyl Ethylhexanoate, Propylene Glycol, Fucus Vesiculosus Extract, Hedera Helix Extract, Citrus Aurantium Amara Peel Extract, Rosmarinus Officinalis Extract, Coco-Glucoside, Caprylyl Glycol, Alcohol, Glaucine, Dimethicone, Elaeis Guineensis Oil, Hydrogenated Coco-Glycerides, Paraffinum Liquidum (Mineral Oil), Sodium Acrylate/Sodium Acryloyldimethyl Taurate Copolymer, Isohexadecane, Polysorbate 80, Cetearyl Alcohol, PEG-20 Stearate, Sodium Polyacrylate, Sodium Benzoate, 2-Bromo-2-Nitropropane-1,3-Diol, Parfum (Fragrance), Limonene, Linalool, Butylphenyl Methylpropional.

Cena: 14zł / 150ml

Poprawia drenaż wody w głębszych warstwach skóry. Wyraźnie zmniejsza retencję wody. Przyspiesza spalanie substancji lipidowych. Redukuje grubość tkanki tłuszczowej. Wyraźnie zmniejsza cellulit i modeluje kształt sylwetki. Zawiera harmonijne połączenie kwaitowo-orientalnej kompozycji kumquatu, kwiatów Davana, drzewa Massoina i cynamonu z dzikością anyżu.

Potwierdzam o nim absolutnie wszystko. Niestety już mi się skończył - dlatego też zdjęcie ogólne.

Na pewno szybko kupię. Stosowałam głównie rano. Szybko się wchłania i można założyć ubranie.  Świetnie napina, wygładza i drenuje.

 

 Lirene Dermoprogram, Stop Cellulit, Antycellulitowe serum ujędrniające na noc

Antycellulitowe serum ujędrniające na noc opracowane zostało aby wspomagać redukcję cellulitu, wyszczuplać i modelować sylwetkę. Kompleks substancji aktywnych Slim&Shape szybko i skutecznie pobudza metabolizm komórkowy zmniejszając widoczność cellulitu. Zawartość substancji o działaniu wyszczuplającym i ujędrniającym, przyspiesza modelowanie partii ciała dotkniętych zaawansowanym cellulitem.

100% badanych oceniło, że skóra bezpośrednio po użyciu serum jest:

- wygładzona,

- elastyczna,

- nawilżona,

- miękka w dotyku.

Stosowanie: lekko masując rozprowadzić preparat na umytej i osuszonej skórze ciała. Stosować 1 raz dziennie, wieczorem.

Cena: 17zł / 200ml

Szczerze mówiąc nie powalił mnie na kolana. Kupiłam raz, zużyję i raczej nie kupię ponownie. Konsystencja do mnie nie przemawia, efektów również nie widzę. 

Peeling kawowy

Zawiera kofeinę, która działa ujędrniająco i antycellulitowo.

Wykonanie: kawa parzona  

+ ewentualnie

Oliwa/ Oliwka dla dzieci

Cynamon

Imbir

Żel pod prysznic

Sól

Cukier

Pod prysznicem wykonuję dokładny peeling a następnie owijam się folią spożywczą i kładę się na kocu elektrycznym pod kołdrą. Ja leżę sobie godzinę, ale nie trzeba aż tak długo.

Efekt powalający.

Znalazłam też kilka pomocy internetowych:

PROGRAM CIAŁO NA 5